Jeżeli zastanowić się nad elementami najważniejszymi dla dobrej jakości i sukcesu w życiu to jest jeden niezmiernie istotny, o którym niektórzy zapominają.
Element bez którego najprzyjemniejszy dzień i najwspanialszy sukces staja się ponure i nie cieszą, element który pozwala Ci dążyć z niepowstrzymaną energią do przodu i cieszyć się każdym dniem i każdym osiągnięciem.....

Tak, ten element to zdrowie, dobre samopoczucie i kondycja. To zachowanie młodości i witalności przez całe życie.

...bo kiedy gwiżdżesz podczas sikania to używasz dwóch umysłów, walczysz z samym sobą a wtedy łatwo Cie pokonać

Kiedy robiąc jedna rzecz twój umysł wędruje ku innej to właściwie nie robisz żadnej z nich i marnujesz swój czas, możliwości i energię. Wahasz się i decydujesz zamiast zdecydować, podjąć decyzję, jesteś jak ktoś kto robi parę kroków w jedną stronę, drugą, trzecią i czwartą. Po paru godzinach taka osoba nadal jest prawie w tym samym miejscu i bardzo zmęczona.

Trwają własnie II Dni Kontrkultury TEKTURAFEST w lubelskim ośrodku kultury niezależnej TEKTURA
w ramach imprezy będę miał przyjemność poprowadzić w niedzielę spotkanie wykładowo-warsztatowe
"Odmienne Stany Świadomości, szamanizm i kontrkultura"

Czym są "odmienne stany świadomości"
- trans, hipnoza, medytacja, świadome śnienie- krótki wprowadzenie w teorię i praktykę.
Szamanizm w współczesnym świecie od Leary'ego do Bandlera. Szamanizm i kontrkultura- wzajemne inspiracje.

"Szine jest dobra na początku, szine jest dobra w środku i szine jest dobra na końcu"

.....sytuację, otoczenie w której jesteś całkowicie zrelaksowana ? Możesz sobie przypomnieć, kiedy byłaś spokojna i czułaś ten przyjemny stan, dający pewność siebie i to uczucie, które lubisz najbardziej?
Nie mam pojęcia, jakie to obrazy i jak łatwo je tworzysz ale pewnie wiesz jak to jest „odpłynąć” w marzenia na jawie i pewnie słyszałaś, że należy trzymać się twardo rzeczywistości a nie „bujać w obłokach”.

W ciekawej i godnej polecenia książce "Hipnoterapia. Psychobiologiczne mechanizmy uzdrawiania" Ernesta Rossi znalazłem bardzo interesującą technikę związaną z oddychaniem.
Jak wykazały badania to którą dziurką od nosa bardziej oddychamy ma bezpośredni związek z tym, która półkula mózgowa jest bardziej aktywna. Gdy oddychasz lewą dziurką dominuje Twoja prawa intuicyjna pólkula, gdy oddychasz prawą dominuje lewa, logiczna półkula.
Najprostsza metoda to po po prostu przytkanie palcem jednej z dziurek na kilka minut.